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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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膽固醇高是一種常見的健康問題，可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等。治療膽固醇高的方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。自行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期高油高脂飲食，攝入過多膽固醇和飽和脂肪酸，易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等的攝入。 2. 缺乏運(yùn)動：身體代謝減緩，不利于膽固醇的消耗和排出。增加運(yùn)動量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，膽固醇代謝相關(guān)基因異常，導(dǎo)致膽固醇易升高。此類情況需更嚴(yán)格控制生活方式，并密切監(jiān)測。 4. 肥胖：體內(nèi)脂肪過多，影響膽固醇代謝?？刂企w重，通過合理飲食和運(yùn)動達(dá)到健康體重范圍。 5. 年齡增長：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，膽固醇代謝能力減弱。但仍要保持健康生活方式。 膽固醇高是一個需要綜合管理的問題，單純依靠飲用山楂水可能效果有限。應(yīng)從多方面入手，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類（如非諾貝特）等藥物治療，并定期復(fù)查血脂。
2024-12-03 10:21
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
