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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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卓勝青 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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總膽固醇的正常值對(duì)于預(yù)防心血管疾病至關(guān)重要，其受多種因素影響，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、年齡和基礎(chǔ)疾病等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。 1.飲食：高油高脂食物會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高，應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加蔬果攝入。 2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)易使膽固醇堆積，堅(jiān)持適量有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，能促進(jìn)代謝。 3.遺傳：部分人因遺傳基因，膽固醇代謝能力弱，需更注重生活方式。 4.年齡：隨著年齡增長，膽固醇代謝能力下降，定期體檢監(jiān)測(cè)很重要。 5.基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、高血壓等會(huì)影響膽固醇水平，積極治療基礎(chǔ)病有助于控制。 了解總膽固醇正常值并綜合考慮這些因素，有助于采取針對(duì)性措施預(yù)防心血管疾病。建議定期體檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行干預(yù)。
2024-12-03 11:55
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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