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總是忘記事情且越來(lái)越嚴(yán)重，可能由多種因素導(dǎo)致，如年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、腦部疾病、某些全身性疾病等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。 1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，大腦功能逐漸衰退，記憶力可能會(huì)下降。 2. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度飲酒、吸煙等，會(huì)影響大腦的正常功能。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，會(huì)干擾大腦的記憶功能。 4. 腦部疾病：如阿爾茨海默病、腦血管疾病、腦部腫瘤等，會(huì)損傷大腦的神經(jīng)細(xì)胞，導(dǎo)致記憶力嚴(yán)重下降。 5. 全身性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、維生素 B12 缺乏、貧血等，也可能影響大腦的代謝和功能，進(jìn)而影響記憶力。 如果總是忘記事情且情況越來(lái)越嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。