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老年肩周疼痛快速止疼可通過(guò)藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)療法、生活護(hù)理等方式。 1. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松肩部肌肉；還可進(jìn)行紅外線照射、超聲波治療等。 3. 中醫(yī)治療：針灸通過(guò)刺激穴位來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，減輕疼痛；推拿能改善肩部關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 4. 運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)進(jìn)行肩部運(yùn)動(dòng)，如鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻運(yùn)動(dòng)等，可增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)功能。 5. 生活護(hù)理：注意肩部保暖，避免過(guò)度勞累和提重物，選擇合適高度的枕頭。 老年肩周疼痛可采用多種方法快速止疼，藥物、物理、中醫(yī)等治療方式各有效果，結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法和生活護(hù)理能更好地緩解疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。