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缺血患者飲食建議包括增加含鐵食物攝入、補(bǔ)充維生素C、保證蛋白質(zhì)供給、攝入富含維生素B12和葉酸的食物、控制脂肪攝入等。 1. 增加含鐵食物攝入：鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，可多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、豆類等。 2. 補(bǔ)充維生素C：維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，可多吃橙子、檸檬、草莓等新鮮水果。 3. 保證蛋白質(zhì)供給：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，可選擇牛奶、雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。 4. 攝入富含維生素B12和葉酸的食物：這兩種營養(yǎng)素對造血有重要作用，可多吃全麥?zhǔn)称?、綠葉蔬菜等。 5. 控制脂肪攝入：過多脂肪會影響造血功能，應(yīng)選擇低脂肪的食物。 缺血患者通過合理飲食，增加上述食物的攝入，有助于改善缺血狀況。但飲食調(diào)整只是一方面，若缺血情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。