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老年摔到尾椎骨恢復(fù)慢，可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式應(yīng)對。 1. 調(diào)整飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)。 2. 適當(dāng)休息：避免長時間站立或久坐，盡量減少尾椎骨的壓力，為損傷恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。 3. 物理治療：可采用熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療方法，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛，加快恢復(fù)。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，減輕疼痛和炎癥；也可使用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如尾椎部的伸展運(yùn)動等，增強(qiáng)局部肌肉力量，促進(jìn)恢復(fù)。 老年尾椎骨摔傷恢復(fù)慢，需綜合多種方法促進(jìn)恢復(fù)。調(diào)整飲食提供營養(yǎng)支持，適當(dāng)休息利于損傷修復(fù)，物理治療改善局部狀況，藥物治療緩解癥狀，康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)功能。若恢復(fù)過程中出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。