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正確煎中藥保障心理健康，需注意選鍋、泡藥、火候、時(shí)間和特殊藥材處理等方面。 1.選鍋：建議用砂鍋、瓦罐，化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，受熱均勻，不易與藥物成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。 2.泡藥：煎藥前用冷水浸泡藥材，使有效成分易于煎出，一般浸泡30 - 60分鐘。 3.火候：先用大火將藥水煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)小火慢煎，避免藥汁溢出和過(guò)快熬干。 4.時(shí)間：根據(jù)藥物性質(zhì)決定煎藥時(shí)間，如解表藥時(shí)間短，補(bǔ)益藥時(shí)間長(zhǎng)。 5.特殊藥材處理：像薄荷等含揮發(fā)油的藥物后下；磁石等礦物類(lèi)藥物先煎；旋覆花等有絨毛的藥物包煎。 正確煎中藥對(duì)保障心理健康有積極作用，需在選鍋、泡藥、火候、時(shí)間和特殊藥材處理等環(huán)節(jié)多加留意，以充分發(fā)揮中藥療效。若有疑問(wèn)，可咨詢專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師。