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職場(chǎng)人壓力大，沙棘膏能緩解疲勞嗎？

2025-02-28 05:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

職場(chǎng)人壓力大，沙棘膏能緩解疲勞嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李玉杰主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

職場(chǎng)人壓力大易疲勞，沙棘膏可能有緩解作用，其原因與含多種營(yíng)養(yǎng)成分、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗疲勞等有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：沙棘膏富含維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為身體提供能量，維持正常生理功能。 2. 增強(qiáng)免疫力：可增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，幫助身體抵御外界病菌侵襲，減少生病幾率，進(jìn)而緩解疲勞。 3. 改善血液循環(huán)：有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更有效地輸送到身體各部位，提高身體代謝水平。 4. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，能舒緩緊張情緒，減輕心理壓力，改善睡眠質(zhì)量。 5. 抗疲勞：其含有的生物活性成分具有抗疲勞功效，可提高身體耐力和應(yīng)激能力。沙棘膏對(duì)職場(chǎng)人緩解疲勞有一定益處，但不能替代藥物治療。若疲勞癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。使用沙棘膏等產(chǎn)品時(shí)，需遵醫(yī)囑。
2025-02-28 09:43

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

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