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總是上火，可能由飲食因素、情緒因素、作息因素、體質(zhì)因素、疾病因素等導(dǎo)致。 1. 飲食因素：長期過度食用辛辣、油膩、溫?zé)嵝允澄?，易在體內(nèi)積熱，引發(fā)上火癥狀。 2. 情緒因素：長期處于焦慮、緊張、憤怒等不良情緒中，會使肝氣郁結(jié)，氣郁化火，導(dǎo)致上火。 3. 作息因素：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會打亂人體生物鐘，影響臟腑正常功能，導(dǎo)致陰陽失調(diào)而上火。 4. 體質(zhì)因素：有些人本身屬于熱性體質(zhì)，新陳代謝旺盛，產(chǎn)熱較多，容易出現(xiàn)上火表現(xiàn)。 5. 疾病因素：一些慢性疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會使人體代謝加快，出現(xiàn)上火癥狀。 上火受多種因素影響。若總是上火，可先調(diào)整飲食、情緒和作息。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用牛黃解毒片、三黃片、黃連上清丸等藥物。