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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎洪浩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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政策支持下，糖尿病患者做好健康管理可從飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測和健康教育等方面入手。 1. 飲食：遵循低糖、低鹽、低脂、高纖維的原則，控制碳水化合物攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可適當(dāng)進行力量訓(xùn)練。 3. 藥物：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，不可自行增減藥量。 4. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 健康教育：積極參加糖尿病健康教育活動，學(xué)習(xí)糖尿病知識，提高自我管理能力。 糖尿病患者在政策支持下，通過合理飲食、適量運動、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測血糖和接受健康教育等措施，能更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。
2025-03-04 05:42
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