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空氣污染加重感冒發(fā)燒，有哪些防護(hù)要點(diǎn)？

2025-03-05 01:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

空氣污染加重感冒發(fā)燒，有哪些防護(hù)要點(diǎn)？

回答1
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解衛(wèi)平主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸內(nèi)科

空氣污染加重感冒發(fā)燒，防護(hù)要點(diǎn)包括佩戴口罩、保持室內(nèi)空氣清潔、增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、避免前往污染嚴(yán)重區(qū)域等。 1. 佩戴口罩：選擇合適的口罩，如醫(yī)用外科口罩或N95口罩，能有效過(guò)濾空氣中的有害顆粒，減少吸入污染物的機(jī)會(huì)。 2. 保持室內(nèi)空氣清潔：使用空氣凈化器，定期開(kāi)窗通風(fēng)，可降低室內(nèi)污染物濃度，改善空氣質(zhì)量。 3. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜等；適度運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 4. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，減少病毒和細(xì)菌的傳播。 5. 避免前往污染嚴(yán)重區(qū)域：了解空氣質(zhì)量指數(shù)，盡量避免在污染嚴(yán)重時(shí)外出，若必須外出，選擇污染較輕的時(shí)段和路線。通過(guò)采取上述防護(hù)措施，能在一定程度上減少空氣污染對(duì)身體的影響，降低感冒發(fā)燒的幾率。若出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
2025-03-05 13:49

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什么是發(fā)熱? 　　發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過(guò)1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過(guò)高、穿衣過(guò)厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過(guò)基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。查看全文»

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