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運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者正常血糖有何作用?

運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者正常血糖有何作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    紀(jì)立農(nóng) 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者維持正常血糖有諸多作用,包括提高胰島素敏感性、增加能量消耗、改善血脂水平、減輕體重、增強(qiáng)心血管功能等。 1. 提高胰島素敏感性:運(yùn)動(dòng)能使身體細(xì)胞對(duì)胰島素更敏感,讓胰島素更好地發(fā)揮作用,促進(jìn)葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞被利用,從而降低血糖。 2. 增加能量消耗:運(yùn)動(dòng)過程中,身體會(huì)消耗能量,葡萄糖是能量的重要來源,這有助于降低血液中葡萄糖的含量。 3. 改善血脂水平:適度運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)血脂,減少血液中甘油三酯和膽固醇的含量,降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),而良好的血脂狀況也有利于血糖的控制。 4. 減輕體重:肥胖是糖尿病的危險(xiǎn)因素之一,運(yùn)動(dòng)有助于減輕體重,減少脂肪堆積,改善身體代謝功能,對(duì)血糖控制有益。 5. 增強(qiáng)心血管功能:運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心臟功能,促進(jìn)血液循環(huán),使身體各組織器官能更好地獲取營養(yǎng)和氧氣,也有助于血糖的穩(wěn)定。 運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者維持正常血糖有著多方面的積極作用。通過提高胰島素敏感性、增加能量消耗等,能有效幫助控制血糖水平,同時(shí)還能改善身體的整體健康狀況。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度,堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

    2025-03-05 04:22
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見的。 查看全文»

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