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發(fā)燒持續(xù)會(huì)讓人不適，應(yīng)對(duì)策略包括物理降溫、使用藥物、補(bǔ)充水分、保證休息、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 物理降溫：可采用濕毛巾敷額頭、溫水擦拭身體等方法，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降低體溫。 2. 使用藥物：常用的退燒藥有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，能起到解熱鎮(zhèn)痛的作用，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分流失加快，多喝溫開(kāi)水、淡鹽水等，可防止脫水，也有助于散熱。 4. 保證休息：充足的休息能讓身體有更多能量對(duì)抗疾病，應(yīng)盡量減少活動(dòng)，創(chuàng)造安靜舒適的休息環(huán)境。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若發(fā)燒持續(xù)不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、劇烈頭痛等，需盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并治療。 發(fā)燒持續(xù)時(shí)，可先采取物理降溫、補(bǔ)充水分等措施，必要時(shí)使用藥物。若情況未改善，要及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)這些方法，能有效緩解不適，促進(jìn)身體恢復(fù)。