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職場(chǎng)人壓力大易疲勞，三七可通過多種方式緩解。其能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、補(bǔ)充氣血、減輕炎癥反應(yīng)等。 1. 改善血液循環(huán)：三七含有的三七皂苷等成分，能擴(kuò)張血管，降低血液黏稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，讓大腦和身體各器官獲得充足氧氣和營(yíng)養(yǎng)，緩解因缺血缺氧導(dǎo)致的疲勞。 2. 增強(qiáng)免疫力：三七有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，提高機(jī)體抵抗力，減少因免疫力低下引發(fā)的疾病和疲勞感，使職場(chǎng)人更有精力應(yīng)對(duì)工作。 3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：三七對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用，可緩解緊張、焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量，從而減輕因精神壓力大導(dǎo)致的疲勞。 4. 補(bǔ)充氣血：中醫(yī)認(rèn)為三七有補(bǔ)血養(yǎng)血功效，能改善氣血不足狀況，讓職場(chǎng)人面色紅潤(rùn)、精力充沛。 5. 減輕炎癥反應(yīng)：職場(chǎng)人壓力大時(shí)身體易出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，三七的抗炎作用可減輕炎癥，緩解身體不適和疲勞。 三七通過上述多種途徑，對(duì)緩解職場(chǎng)人壓力大導(dǎo)致的疲勞有一定幫助。但使用三七時(shí)需遵醫(yī)囑，若疲勞癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。