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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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未來糖尿病人喝小米粥的新辦法可能涉及食材搭配、烹飪方式、血糖監(jiān)測(cè)、營(yíng)養(yǎng)制劑添加、個(gè)性化飲食方案等方面。 1. 食材搭配:可將小米與富含膳食纖維的食材如燕麥、蕎麥等搭配熬粥,減緩碳水化合物的吸收速度,降低對(duì)血糖的影響。 2. 烹飪方式:采用多次加水、小火慢燉等方式,控制熬煮時(shí)間,避免小米粥過于軟爛,減少升糖指數(shù)。 3. 血糖監(jiān)測(cè):借助更先進(jìn)、便捷的血糖監(jiān)測(cè)設(shè)備,實(shí)時(shí)了解喝小米粥后血糖的變化情況,以便調(diào)整后續(xù)飲食。 4. 營(yíng)養(yǎng)制劑添加:在小米粥中添加一些有助于控制血糖的營(yíng)養(yǎng)制劑,如鉻元素補(bǔ)充劑等。 5. 個(gè)性化飲食方案:依據(jù)每個(gè)糖尿病人的身體狀況、血糖控制水平等,制定專屬的喝小米粥方案。 未來針對(duì)糖尿病人喝小米粥會(huì)從多方面探索新辦法,通過合理的食材搭配、科學(xué)的烹飪方式、精準(zhǔn)的血糖監(jiān)測(cè)、適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)制劑添加以及個(gè)性化飲食方案,有望讓糖尿病人既能享受小米粥的美味,又能較好地控制血糖。但具體實(shí)施仍需在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-03-05 13:29
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