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有5種水果可緩解嗓子干癢困擾，分別是梨、柚子、獼猴桃、檸檬、甘蔗。 1.梨：具有生津止渴、潤肺止咳的功效，水分充足，能滋潤咽喉，緩解干癢不適?？芍苯由?，也可煮成梨湯飲用。 2.柚子：富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有清熱去火、潤肺清腸的作用，對嗓子干癢有一定的改善效果。可剝?nèi)テず笾苯邮秤谩?3.獼猴桃：維生素含量豐富，能增強免疫力，其酸甜的口感還可刺激唾液分泌，減輕嗓子干癢癥狀。可洗凈后去皮食用。 4.檸檬：富含維生素和多種微量元素，有抗菌消炎、增強免疫力的功效。用檸檬切片泡水喝，能滋潤嗓子。 5.甘蔗：能清熱生津、潤燥下氣，對于緩解嗓子干癢有幫助。可直接嚼食甘蔗汁，也可榨汁飲用。 這些水果在日常生活中較為常見，適當食用可在一定程度上緩解嗓子干癢。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。