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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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夏頌欣 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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日常營養(yǎng)補(bǔ)充改善牙齒老咬腮幫子防癌變,可補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維,保持水分?jǐn)z入。 1. 維生素:維生素B族可維持口腔黏膜健康,如維生素B2、B6、B12等,缺乏易導(dǎo)致口腔黏膜病變。維生素C有抗氧化作用,能增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)傷口愈合。 2. 蛋白質(zhì):是身體組織修復(fù)和再生的重要原料,攝入充足蛋白質(zhì)有助于受損口腔組織恢復(fù),可選擇瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 3. 礦物質(zhì):鈣、磷等礦物質(zhì)對牙齒健康至關(guān)重要,可強(qiáng)化牙齒結(jié)構(gòu)。鋅能促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)和再生。 4. 膳食纖維:能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)毒素,減少有害物質(zhì)對口腔的刺激,可多吃蔬菜、水果、全谷類食物。 5. 水分:保持充足水分?jǐn)z入可維持口腔濕潤,減少口腔細(xì)菌滋生,預(yù)防口腔炎癥。 日常通過合理營養(yǎng)補(bǔ)充,保證維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維攝入和充足水分,能改善牙齒咬腮幫子情況,降低癌變風(fēng)險(xiǎn)。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
2025-03-06 02:53
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