運(yùn)動(dòng)前后正常體溫會(huì)發(fā)生怎樣的變化
運(yùn)動(dòng)前后正常體溫會(huì)發(fā)生怎樣的變化
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
黃河 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)腫瘤防治中心
三級甲等
內(nèi)科
-
運(yùn)動(dòng)前后體溫會(huì)出現(xiàn)變化，運(yùn)動(dòng)前體溫相對平穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)中體溫上升，運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束體溫較高，隨后逐漸下降，最終恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平。 1. 運(yùn)動(dòng)前：人體處于相對安靜狀態(tài)，體溫維持在相對穩(wěn)定的正常范圍內(nèi)，一般腋下體溫在36℃ - 37℃之間。 2. 運(yùn)動(dòng)中：身體代謝加快，肌肉收縮產(chǎn)生大量熱量，同時(shí)血液循環(huán)加速，散熱相對不足，體溫會(huì)逐漸上升，可能升高0.5℃ - 1℃甚至更多。 3. 運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束：體溫仍處于較高水平，因?yàn)樯眢w代謝還未完全恢復(fù)正常，產(chǎn)熱還在持續(xù)。 4. 運(yùn)動(dòng)后一段時(shí)間：隨著身體逐漸恢復(fù)平靜，散熱機(jī)制發(fā)揮作用，通過出汗、皮膚血管擴(kuò)張等方式散熱，體溫開始下降。 5. 最終：經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，體溫會(huì)恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的正常狀態(tài)。 運(yùn)動(dòng)前后體溫會(huì)經(jīng)歷上升和下降的過程，這是身體正常的生理反應(yīng)。了解這些變化有助于人們合理安排運(yùn)動(dòng)，避免因體溫異常帶來健康問題。
2025-03-06 06:32
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
