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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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青海濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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快速解決抽煙打嗝可采用喝水彎腰法、屏氣法、深呼吸法等妙招。 1. 喝水彎腰法：喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時(shí)內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。 2. 屏氣法：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 3. 深呼吸法：在進(jìn)食時(shí)發(fā)生打嗝可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)間內(nèi)能止住。抽煙時(shí)打嗝也可嘗試，通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，緩解膈肌緊張。 這些妙招簡(jiǎn)單易行，能在一定程度上快速緩解抽煙引起的打嗝。若打嗝持續(xù)不緩解，可能存在其他健康問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-06 04:24
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