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老年人轉(zhuǎn)氨酶偏高，可通過飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、藥物、定期檢查等方面進(jìn)行調(diào)理。 1. 飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素的蔬菜水果，如蘋果、橙子、菠菜等，還要適當(dāng)吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，避免油膩、辛辣食物。 2. 作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足睡眠，讓肝臟得到充分休息，利于肝功能恢復(fù)。 3. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。 4. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些保肝降酶藥物，如復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等，遵醫(yī)囑用藥很重要。 5. 定期檢查：定期復(fù)查肝功能等指標(biāo)，以便及時(shí)了解轉(zhuǎn)氨酶變化和肝臟健康狀況，調(diào)整治療方案。 老年人轉(zhuǎn)氨酶偏高需綜合調(diào)理，從生活各方面入手，配合藥物治療和定期檢查，以改善肝功能。若調(diào)理后轉(zhuǎn)氨酶仍異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)一步診治。