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玫瑰菊花茶具有理氣解郁、清肝明目、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善睡眠等養(yǎng)生功效。 1. 理氣解郁：玫瑰花能行氣活血、疏肝解郁，對(duì)于緩解情緒、減輕壓力有幫助，可改善因肝郁氣滯導(dǎo)致的心情不暢。 2. 清肝明目：菊花有清肝瀉火、明目的作用，能緩解眼睛疲勞、干澀等不適，對(duì)于長(zhǎng)期用眼的人較為適宜。 3. 美容養(yǎng)顏：玫瑰花含多種維生素和抗氧化物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，減少色斑形成；菊花可清熱解毒，使肌膚更健康。 4. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：玫瑰能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)不調(diào)等有一定調(diào)理作用。 5. 改善睡眠：其清香氣味有一定安神作用，可幫助放松身心，提高睡眠質(zhì)量。 玫瑰菊花茶養(yǎng)生功效多樣，日?？蛇m當(dāng)飲用。但體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者不宜過量飲用。飲用時(shí)若有不適，應(yīng)停止并及時(shí)咨詢醫(yī)生。