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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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潘云華 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
三級甲等
推拿科
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工作疲憊后泡鹽水腳有一定緩解疲勞作用，主要與促進(jìn)血液循環(huán)、清潔腳部、放松肌肉、刺激穴位、改善睡眠等因素有關(guān)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：鹽水泡腳可使腳部血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，為身體各器官輸送更多氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，帶走代謝廢物，減輕身體疲勞感。 2. 清潔腳部：鹽水有一定殺菌消毒作用，能清除腳部皮膚表面的細(xì)菌和污垢，預(yù)防腳部疾病，保持腳部清爽舒適。 3. 放松肌肉：溫?zé)岬柠}水能使腳部肌肉松弛，緩解肌肉緊張和痙攣，減輕因長時間站立或行走導(dǎo)致的腳部酸痛。 4. 刺激穴位：腳部有眾多穴位與身體各器官相連，泡鹽水腳時刺激這些穴位，可調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝。 5. 改善睡眠：泡鹽水腳能使人身心放松，緩解緊張情緒，幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，使人第二天更有精神。 工作疲憊后泡鹽水腳是一種簡單有效的緩解疲勞方法，通過多種作用機(jī)制，能讓身體得到放松和恢復(fù)。但如果疲勞癥狀嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
2025-03-07 05:40
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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