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職業(yè)病導(dǎo)致易上火，防護措施有調(diào)整飲食、改善工作環(huán)境、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、合理用藥等。 1. 調(diào)整飲食：增加蔬菜水果攝入，如苦瓜、黃瓜、梨等，清熱降火；避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少上火誘因。 2. 改善工作環(huán)境：保持工作場所通風(fēng)良好，濕度適宜?？墒褂每諝饧訚衿鳎苊饪諝膺^于干燥加重上火癥狀。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。熬夜易打亂生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重上火。 4. 適當(dāng)運動：工作之余進行適量運動，如散步、瑜伽、太極拳等，促進新陳代謝，增強身體抵抗力。 5. 合理用藥：癥狀明顯時，可遵醫(yī)囑選用清熱解毒藥物，如牛黃解毒片、三黃片、黃連上清丸等。 職業(yè)病導(dǎo)致易上火，可通過上述防護措施緩解。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院職業(yè)病科就診。