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掌握哪7個醒酒技巧可告別宿醉煩惱?

掌握哪7個醒酒技巧可告別宿醉煩惱?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張艷玲 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    急診科

    掌握蜂蜜水、芹菜汁、酸奶、維生素C、休息等醒酒技巧,可告別宿醉煩惱。 1.蜂蜜水:蜂蜜中含有果糖,能促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。 2.芹菜汁:芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精,對于緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。 3.酸奶:酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收,其中的鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 4.維生素C:維生素C具有抗氧化作用,能促進酒精代謝,可通過服用維生素C片或食用富含維生素C的水果來補充。 5.休息:充足的休息能讓身體有時間恢復,緩解宿醉帶來的疲勞和不適。 這些醒酒技巧能在一定程度上緩解宿醉癥狀,但每個人的身體狀況不同,效果可能存在差異。若宿醉癥狀嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的急診科就診。

    2025-03-17 06:58
就醫(yī)問藥

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什么是宿醉?   宿醉,是指喝酒過量,造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后,肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理,而造成急性中毒征狀。宿醉時,肝臟會屯積脂肪,胃腸易患酒精性急性胃炎,自律神經平衡失調引起心跳加速,血液中水分與電解質平衡失調等,影響遍及全身。 查看全文»

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