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想要胸部變大，揉胸不是好選擇。胸部大小受遺傳、激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、鍛煉情況、年齡等因素影響。 1.遺傳：遺傳基因在很大程度上決定了胸部的基本大小和形態(tài)，這是先天性因素，揉胸?zé)o法改變遺傳帶來的影響。 2.激素水平：雌激素等激素對(duì)胸部發(fā)育起著關(guān)鍵作用。青春期時(shí)激素水平正常分泌能促進(jìn)胸部發(fā)育，成年后激素水平相對(duì)穩(wěn)定，單純?nèi)嘈夭荒苷{(diào)節(jié)激素水平來使胸部變大。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：足夠的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是胸部發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。若營(yíng)養(yǎng)缺乏，胸部發(fā)育可能受影響，但揉胸不能替代營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 4.鍛煉情況：適當(dāng)?shù)男夭垮憻?，如俯臥撐等，可以增強(qiáng)胸部肌肉，使胸部看起來更挺拔，但揉胸不能達(dá)到鍛煉胸部肌肉的效果。 5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，胸部組織會(huì)逐漸松弛、萎縮，揉胸難以逆轉(zhuǎn)這種生理變化。 綜上所述，揉胸對(duì)于胸部變大作用有限。如果想要改善胸部外觀，可通過合理飲食、適當(dāng)鍛煉等方式。若有較大改善需求，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，考慮正規(guī)醫(yī)療手段。但都應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。