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職場鼻炎人士應(yīng)避免食用辛辣食物、生冷食物、高鹽食物、海鮮類食物、酒精類飲品等，這些食物可能加重鼻炎病情。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、芥末等，具有較強刺激性，會刺激鼻黏膜，使其充血腫脹，加重鼻塞、流涕等癥狀。 2. 生冷食物：像冰淇淋、冷飲、生魚片等，容易導(dǎo)致身體受涼，影響鼻腔血液循環(huán)，降低鼻黏膜抵抗力，進而加重鼻炎。 3. 高鹽食物：例如咸魚、腌肉、咸菜等，過量攝入會使體內(nèi)鈉離子增多，引發(fā)鼻黏膜水腫，不利于鼻炎恢復(fù)。 4. 海鮮類食物：部分人對海鮮過敏，食用后可能引發(fā)過敏反應(yīng)，加重鼻炎癥狀，常見的有蝦、蟹、貝類等。 5. 酒精類飲品：酒精會使鼻黏膜血管擴張，加重炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致鼻炎癥狀加劇，如白酒、啤酒、葡萄酒等。 職場鼻炎人士在飲食上需格外注意，盡量避免食用上述食物，以減輕鼻炎癥狀，促進病情恢復(fù)。若鼻炎癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。