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陪伴心率過緩患者鍛煉，要考慮運(yùn)動類型、運(yùn)動強(qiáng)度、運(yùn)動頻率、運(yùn)動時間和運(yùn)動監(jiān)測等因素。 1. 運(yùn)動類型：選擇較為舒緩的有氧運(yùn)動，如散步、太極拳、八段錦等，這些運(yùn)動能在一定程度上提高心肺功能，又不會給心臟帶來過大負(fù)擔(dān)。 2. 運(yùn)動強(qiáng)度：開始時強(qiáng)度要低，可通過心率來判斷，一般運(yùn)動時心率不宜超過最大心率的60% - 70%（最大心率=220 - 年齡）。隨著患者身體適應(yīng)，再逐漸微調(diào)強(qiáng)度。 3. 運(yùn)動頻率：建議每周運(yùn)動3 - 5天，給身體足夠的休息和恢復(fù)時間。 4. 運(yùn)動時間：每次運(yùn)動時間控制在30分鐘左右，可根據(jù)患者的身體狀況適當(dāng)調(diào)整。 5. 運(yùn)動監(jiān)測：在運(yùn)動過程中，要密切關(guān)注患者的身體反應(yīng)，如有無頭暈、心慌、胸痛等不適癥狀。還可使用心率監(jiān)測設(shè)備，實(shí)時了解心率變化。 陪伴心率過緩患者鍛煉需要綜合考慮多方面因素，選擇合適的運(yùn)動方式和強(qiáng)度，同時做好運(yùn)動監(jiān)測，以確?；颊咴诎踩那疤嵯逻_(dá)到鍛煉效果。若運(yùn)動中出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。