什么叫做雙相情感障礙癥
2025-03-24 14:50
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近幾個月情緒像過山車一樣，有時連續(xù)幾天精力爆棚，整夜不睡覺寫商業(yè)計劃書，沖動買了上萬的課程。過段時間又突然陷入絕望，躺在床上連刷牙的力氣都沒有，這種無常讓我害怕自己是不是瘋了。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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金秀玲 主任醫(yī)師
寧波鄞州艾博爾醫(yī)院
精神分裂
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姑娘，你的情況很可能是雙相情感障礙，但別慌，這不是"瘋了"，而是大腦調(diào)節(jié)情緒的開關(guān)出了點問題。就像有的人容易過敏，我們是情緒容易"過敏"。 這種病通常和遺傳、壓力、激素變化都有關(guān)，但別自責(zé)不是你的錯。你現(xiàn)在要做的： 保持規(guī)律作息，就算睡不著也在固定時間躺下 用手機(jī)簡單記錄每天心情（1-10分打個分就行） 把重要決定暫緩兩周再做 找信任的人當(dāng)"情緒觀察員"，發(fā)現(xiàn)你特別high或特別喪時提醒你 很多經(jīng)過調(diào)整都能正常工作生活，你注意到自己狀態(tài)異常已經(jīng)很棒了。下次復(fù)診我們具體聊觸發(fā)情緒波動的具體場景，現(xiàn)在先別查太多網(wǎng)絡(luò)信息，容易自己嚇自己。記得把空調(diào)溫度調(diào)恒定點，溫差大對情緒穩(wěn)定不利。
2025-03-24 17:06
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