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空氣污染嚴(yán)重時，喝淡鹽水對肺部有一定益處，但不能起到完全保護(hù)作用。淡鹽水可維持電解質(zhì)平衡、濕潤呼吸道、促進(jìn)新陳代謝、殺菌消炎、改善咽喉不適等。 1.維持電解質(zhì)平衡：人體在呼吸過程中會排出一定水分和電解質(zhì)，喝淡鹽水能補(bǔ)充這些流失的物質(zhì)，維持身體正常生理功能。 2.濕潤呼吸道：淡鹽水進(jìn)入人體后，可使呼吸道黏膜保持濕潤，減少干燥空氣對呼吸道的刺激，一定程度上緩解不適。 3.促進(jìn)新陳代謝：有助于加快身體的新陳代謝，使身體更好地排出廢物和毒素，減輕肺部負(fù)擔(dān)。 4.殺菌消炎：淡鹽水有一定的殺菌作用，可抑制呼吸道內(nèi)細(xì)菌滋生，降低感染風(fēng)險。 5.改善咽喉不適：對于因空氣污染引起的咽喉干燥、疼痛等不適癥狀，喝淡鹽水能起到一定的緩解作用。 雖然喝淡鹽水有上述好處，但面對嚴(yán)重空氣污染，僅靠喝淡鹽水遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。還需采取佩戴口罩、使用空氣凈化器等措施來保護(hù)肺部。