依據(jù)低密度膽固醇參考值，四季如何中醫(yī)調(diào)養(yǎng)？
依據(jù)低密度膽固醇參考值，四季如何中醫(yī)調(diào)養(yǎng)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘明沃 副主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
中醫(yī)科
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依據(jù)低密度膽固醇參考值進行四季調(diào)養(yǎng)，可從春季疏肝、夏季養(yǎng)心、長夏健脾、秋季潤肺、冬季補腎入手。 1.春季疏肝：春季陽氣上升，可多食用具有疏肝理氣作用的食物，如佛手、香櫞、玫瑰花等，也可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、柴胡疏肝散等中藥調(diào)理肝氣。 2.夏季養(yǎng)心：夏季炎熱，易耗傷心氣，可適當吃些養(yǎng)心安神的食物，如蓮子、百合、桂圓等。藥物方面，可選用生脈飲、天王補心丹等。 3.長夏健脾：長夏時節(jié)濕氣較重，影響脾胃運化。可食用芡實、薏仁、白扁豆等健脾祛濕的食物，也可服用參苓白術散、人參健脾丸等藥物。 4.秋季潤肺：秋季氣候干燥，易傷肺陰，可多吃梨、銀耳、百合等潤肺食物，藥物可選擇養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸等。 5.冬季補腎：冬季是養(yǎng)腎的好時機，可食用黑芝麻、核桃、黑豆等補腎食物，遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物。 根據(jù)四季特點和低密度膽固醇參考值進行中醫(yī)調(diào)養(yǎng)，能從整體上調(diào)節(jié)身體機能，改善脂質(zhì)代謝。但調(diào)養(yǎng)過程中需密切關注低密度膽固醇變化，若指標異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-04 08:45
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
