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職場人突然頭暈怎樣快速恢復(fù)工作狀態(tài)

2025-04-06 21:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

職場人突然頭暈怎樣快速恢復(fù)工作狀態(tài)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

職場人突然頭暈，可通過休息、補充能量、調(diào)節(jié)呼吸、按摩穴位、藥物緩解等方式快速恢復(fù)工作狀態(tài)。 1. 休息：找個安靜舒適的地方，閉眼放松片刻，讓身體和大腦得到休息，緩解頭暈癥狀。 2. 補充能量：若因饑餓導(dǎo)致頭暈，可吃些含糖的食物，如糖果、餅干等，快速提升血糖水平。 3. 調(diào)節(jié)呼吸：進行深呼吸，緩慢吸氣再緩緩呼氣，重復(fù)幾次，有助于增加氧氣供應(yīng)，改善頭暈。 4. 按摩穴位：按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，以適當(dāng)力度按揉，可促進頭部血液循環(huán)，減輕頭暈。 5. 藥物緩解：可遵醫(yī)囑服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、暈痛定膠囊等藥物，緩解頭暈。職場人突然頭暈時，可采用上述方法來快速恢復(fù)工作狀態(tài)。若頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-07 01:27

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什么是頭暈? 　　頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀，多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細的病史詢問是評估患者頭暈的首要工作，例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對空間移動或空間迷失的感覺，這種感覺可能是頭部的感覺，也可能是身體的感覺，或兩者皆有。查看全文»

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