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運(yùn)動不當(dāng)可能會引發(fā)一覺醒來胸口正中間疼，常見因素有肌肉拉傷、肋軟骨炎、氣胸、冠心病、反流性食管炎等。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動時姿勢不正確或運(yùn)動強(qiáng)度過大，可導(dǎo)致胸部肌肉拉傷，睡覺時肌肉放松，醒來后損傷處疼痛就會明顯。 2. 肋軟骨炎：運(yùn)動過度可能誘發(fā)肋軟骨炎，炎癥刺激周圍神經(jīng)，引起胸口正中間疼痛，在活動或按壓時疼痛加劇。 3. 氣胸：劇烈運(yùn)動可能使肺部組織破裂，氣體進(jìn)入胸腔形成氣胸，患者會感到胸口突然疼痛，且伴有呼吸困難。 4. 冠心病：運(yùn)動不當(dāng)可能增加心臟負(fù)擔(dān)，對于有冠心病基礎(chǔ)的人，易誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致胸口正中間疼，疼痛可放射至肩背部。 5. 反流性食管炎：運(yùn)動后馬上平臥睡覺，可能導(dǎo)致胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，引發(fā)胸口正中間的燒灼樣疼痛。 運(yùn)動不當(dāng)引發(fā)胸口正中間疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查?？墒褂貌悸宸?、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。