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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李葉 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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胃寒人群營養(yǎng)補充可從溫熱食物、易消化食物、富含維生素食物、蛋白質食物、中藥材調(diào)理等方面著手。 1.溫熱食物:如羊肉、桂圓、紅棗等,能溫暖脾胃,改善胃寒癥狀。 2.易消化食物:小米粥、山藥糊、軟面條等,減輕腸胃負擔,利于營養(yǎng)吸收。 3.富含維生素食物:胡蘿卜、南瓜、菠菜等,可增強胃黏膜抵抗力。 4.蛋白質食物:雞蛋、牛奶、魚肉等,補充身體所需營養(yǎng),促進胃黏膜修復。 5.中藥材調(diào)理:可適當食用生姜、丁香、豆蔻等中藥材,起到溫胃散寒的作用。 胃寒人群營養(yǎng)補充需綜合多方面進行,選擇合適的食物和中藥材,有助于改善胃寒狀況,增強身體抵抗力。但需注意適量食用,避免過度滋補。若胃寒癥狀嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-08 09:57
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