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通過(guò)營(yíng)養(yǎng)搭配改善腎上腺引起的高血壓，可從增加鉀攝入、控制鈉攝入、補(bǔ)充鈣和鎂、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維等方面入手。 1. 增加鉀攝入：鉀能促進(jìn)鈉排出，有助于降低血壓，可多吃香蕉、土豆、菠菜等富含鉀的食物。 2. 控制鈉攝入：減少鹽的使用，避免高鹽食物，如咸菜、腌肉等，以減輕水鈉潴留。 3. 補(bǔ)充鈣和鎂：鈣和鎂對(duì)維持心血管健康有益，牛奶、豆制品、堅(jiān)果等食物富含鈣和鎂。 4. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：如瘦肉、魚(yú)類、蛋類等，有助于維持身體正常代謝。 5. 增加膳食纖維：多吃全谷物、蔬菜、水果等，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，降低膽固醇吸收。 合理的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)改善腎上腺引起的高血壓有積極作用。通過(guò)增加鉀、鈣、鎂攝入，控制鈉攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝取，能在一定程度上輔助控制血壓。但這只是輔助手段，患者還需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。