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發(fā)燒時(shí)洗頭發(fā)的正確解決方案包括控制水溫、調(diào)節(jié)室溫、選擇合適時(shí)間、及時(shí)吹干頭發(fā)、注意清潔用品等。 1. 控制水溫：水溫應(yīng)保持在 37 - 40℃，接近人體體溫，既不會(huì)讓身體因水溫過(guò)低而受涼，也不會(huì)因水溫過(guò)高加重不適。 2. 調(diào)節(jié)室溫：洗發(fā)前將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)到 24 - 26℃，避免在洗頭過(guò)程中因室內(nèi)溫度低而再次著涼。 3. 選擇合適時(shí)間：建議在發(fā)燒癥狀相對(duì)穩(wěn)定、體力有所恢復(fù)時(shí)洗頭，避免在體溫上升期或身體極度虛弱時(shí)進(jìn)行。 4. 及時(shí)吹干頭發(fā)：洗頭后，用干毛巾輕輕擦干頭發(fā)表面水分，然后使用吹風(fēng)機(jī)以溫?zé)釞n吹干頭發(fā)，注意吹風(fēng)機(jī)與頭發(fā)保持 15 - 20 厘米距離。 5. 注意清潔用品：選擇溫和、無(wú)刺激的洗發(fā)水，避免使用含有酒精等刺激性成分的產(chǎn)品，以免刺激頭皮。 發(fā)燒時(shí)正確洗頭發(fā)可避免加重病情，控制水溫、室溫，選好時(shí)間，及時(shí)吹干頭發(fā)，注意清潔用品等，都有助于在洗頭過(guò)程中保障身體舒適。若發(fā)燒癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。