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運動對高燒退燒通常沒有幫助，反而可能帶來體溫升高、脫水、加重心臟負擔(dān)、延緩恢復(fù)、引發(fā)并發(fā)癥等不良影響。 1. 體溫升高：運動時身體產(chǎn)熱增加，會使本就高燒的體溫進一步上升，不利于退燒。 2. 脫水：運動會導(dǎo)致大量出汗，使身體水分流失，可能引起脫水，影響身體正常代謝和散熱。 3. 加重心臟負擔(dān)：高燒時身體各器官功能本就處于應(yīng)激狀態(tài)，運動增加心臟泵血負擔(dān)，可能誘發(fā)心血管問題。 4. 延緩恢復(fù)：身體在對抗疾病時需要休息來恢復(fù)，運動消耗能量，不利于身體恢復(fù)。 5. 引發(fā)并發(fā)癥：過度運動可能降低免疫力，導(dǎo)致病情加重或引發(fā)其他并發(fā)癥。 高燒時不建議通過運動來退燒，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)耐藷胧?，如物理降溫、遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物。同時要注意休息、補充水分。若高燒持續(xù)不退或伴有其他嚴重癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。