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空氣污染嚴(yán)重時(shí)，喝枸杞子菊花茶對護(hù)肺有一定益處，與其含有的營養(yǎng)成分、潤肺作用、抗氧化能力、免疫調(diào)節(jié)功能和改善呼吸道環(huán)境有關(guān)。 1. 營養(yǎng)成分：枸杞子富含枸杞多糖、類胡蘿卜素等，菊花含黃酮類、揮發(fā)油等，這些成分有助于維持肺部細(xì)胞正常代謝。 2. 潤肺作用：從中醫(yī)角度，枸杞子和菊花有潤肺功效，可緩解因空氣污染引起的肺部干燥不適。 3. 抗氧化能力：二者含抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，減少空氣污染中有害物質(zhì)對肺部細(xì)胞的氧化損傷。 4. 免疫調(diào)節(jié)功能：能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)肺部抵抗力，更好抵御污染物侵害。 5. 改善呼吸道環(huán)境：飲用后可濕潤呼吸道，促進(jìn)痰液排出，減少有害物質(zhì)在呼吸道積聚。 雖然枸杞子菊花茶對護(hù)肺有一定作用，但不能完全抵御空氣污染危害。在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，還需采取戴口罩等防護(hù)措施。若肺部出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。