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喝咖啡導(dǎo)致睡眠不足，可能引發(fā)高血壓、心臟病、胃潰瘍、神經(jīng)衰弱、糖尿病等疾病。 1. 高血壓：睡眠不足會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高，長(zhǎng)期如此易引發(fā)高血壓。 2. 心臟病：睡眠不足會(huì)影響心臟的正常節(jié)律，增加心臟負(fù)擔(dān)，提高心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 胃潰瘍：睡眠不足會(huì)干擾胃腸道的正常蠕動(dòng)和消化液分泌，損傷胃黏膜，引發(fā)胃潰瘍。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為易疲勞、注意力不集中等。 5. 糖尿病：睡眠不足會(huì)影響胰島素的分泌和作用，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常，增加患糖尿病的幾率。 喝咖啡導(dǎo)致睡眠不足引發(fā)的疾病較多，對(duì)健康有較大影響。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，避免過(guò)量喝咖啡。癥狀嚴(yán)重時(shí)，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。