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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳延 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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消化不好影響血管健康，可通過食用燕麥、山楂、芹菜、香蕉、深海魚等食物改善。 1. 燕麥：富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，利于消化，還能降低膽固醇，保護血管。 2. 山楂：有消食化積作用，能增強胃腸消化功能，同時可擴張血管、降低血壓。 3. 芹菜：含有豐富的膳食纖維和多種維生素，可促進消化，其含有的芹菜素等成分有助于舒張血管。 4. 香蕉：富含鉀元素，能維持正常的心臟和血管功能，且有助于調(diào)節(jié)腸胃功能，促進排便。 5. 深海魚：如三文魚等，富含Omega - 3脂肪酸，可降低血液黏稠度，減少血管炎癥，對消化和血管健康都有益。 這些食物對改善消化和血管健康有一定幫助，但食物作用有限。若消化和血管問題嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-04-14 04:36
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