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醉酒嘔吐后難受，可通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物緩解、休息放松、按摩等方式來(lái)緩解不適，如飲用蜂蜜水、食用清淡食物、服用胃黏膜保護(hù)劑等。 1. 補(bǔ)充水分：醉酒嘔吐會(huì)導(dǎo)致身體失水，可適量飲用溫水、蜂蜜水、淡茶水等，補(bǔ)充水分的同時(shí)，蜂蜜水還能促進(jìn)酒精代謝。 2. 調(diào)整飲食：選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條、饅頭等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 藥物緩解：若胃部不適明顯，可遵醫(yī)囑服用胃黏膜保護(hù)劑，如鋁碳酸鎂、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等；若惡心、嘔吐癥狀嚴(yán)重，可服用止吐藥物，如甲氧氯普胺、多潘立酮等。 4. 休息放松：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，緩解疲勞和不適。 5. 按摩：適當(dāng)按摩頭部、腹部等部位，可緩解頭痛、胃脹等不適癥狀。按摩頭部時(shí)，用手指輕輕按壓太陽(yáng)穴、百會(huì)穴等穴位；按摩腹部時(shí)，以肚臍為中心，順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩。 醉酒嘔吐后難受可通過(guò)上述多種方法緩解，但每個(gè)人的情況不同，緩解效果也會(huì)有所差異。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。