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老年人群突然頭暈兩三秒，康復(fù)要點(diǎn)包括查明病因、改善生活方式、合理用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。 1. 查明病因：頭暈可能由多種原因引起，如高血壓、低血糖、頸椎病、耳石癥等，需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，確定病因后針對性治療。 2. 改善生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；飲食上減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃蔬菜水果。 3. 合理用藥：根據(jù)病因遵醫(yī)囑使用藥物，如降壓藥硝苯地平、降糖藥二甲雙胍、改善腦循環(huán)的藥物氟桂利嗪等。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。 老年人群突然頭暈兩三秒，康復(fù)需要綜合多方面因素。通過查明病因、改善生活方式、合理用藥、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和定期復(fù)查，可有效促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。