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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉克鋒 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸科
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空氣污染嚴(yán)重時(shí)，可通過(guò)鐵皮石斛煲湯、煮水、榨汁、入丸、熬膏等方式食用，提升肺部防護(hù)力。 1. 煲湯：將鐵皮石斛與雞肉、鴨肉等食材一起煲湯，營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)肺部抵御污染的能力。 2. 煮水：直接把鐵皮石斛煮水飲用，簡(jiǎn)單方便，可使有效成分融入水中，起到滋養(yǎng)肺部的作用。 3. 榨汁：把鐵皮石斛洗凈后榨汁，能最大程度保留其營(yíng)養(yǎng)成分，有助于肺部排出有害物質(zhì)。 4. 入丸：將鐵皮石斛制成丸劑，便于攜帶和服用，可長(zhǎng)期調(diào)理肺部功能。 5. 熬膏：把鐵皮石斛熬成膏狀，口感較好，能增強(qiáng)肺部的防護(hù)和修復(fù)能力。 空氣污染嚴(yán)重時(shí)，采用上述食用鐵皮石斛的方法，可在一定程度上提升肺部防護(hù)力。但食用時(shí)需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量進(jìn)行，若肺部出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。
2025-04-14 03:18
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