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3個(gè)理由告訴你，阿膠糕為何是職場人抗疲勞秘密武器

2025-04-13 22:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

3個(gè)理由告訴你，阿膠糕為何是職場人抗疲勞秘密武器

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

阿膠糕成為職場人抗疲勞秘密武器，原因在于補(bǔ)血養(yǎng)血、改善睡眠、補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、緩解壓力等。 1. 補(bǔ)血養(yǎng)血：職場人常因工作勞累出現(xiàn)氣血不足，阿膠糕富含鐵元素等，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善氣血虧虛，使人精力更充沛。 2. 改善睡眠：工作壓力易致睡眠質(zhì)量差，阿膠糕有一定安神作用，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓職場人更好入睡，消除疲勞。 3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：含有多種氨基酸和微量元素，能為職場人補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，維持身體正常代謝，提高工作效率。 4. 增強(qiáng)免疫力：有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減少患病幾率，使職場人有更多精力投入工作。 5. 緩解壓力：食用阿膠糕在一定程度上可舒緩緊張情緒，緩解工作壓力帶來的身心疲憊。阿膠糕憑借補(bǔ)血養(yǎng)血、改善睡眠、補(bǔ)充營養(yǎng)等多方面作用，成為職場人抗疲勞的不錯(cuò)選擇。不過食用時(shí)也應(yīng)注意適量，若身體有不適，建議咨詢專業(yè)人士。
2025-04-14 05:03

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