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心臟位于胸腔中部偏左下方，壓力性心臟病與職場壓力密切相關，壓力過大、長期精神緊張、作息不規(guī)律、不良飲食習慣、缺乏運動等會增加患病風險。 1. 壓力過大：職場競爭激烈，長期處于高壓力狀態(tài)，會使體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，導致血壓升高、心率加快，增加心臟負擔。 2. 長期精神緊張：精神持續(xù)緊張會促使身體分泌如腎上腺素等激素，影響心臟正常節(jié)律，易引發(fā)心律失常。 3. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、睡眠不足會打亂人體生物鐘，影響心臟的正常代謝和修復，增加患心臟病的可能性。 4. 不良飲食習慣：職場人常吃快餐，攝入過多高鹽、高脂、高糖食物，易導致血脂升高、動脈粥樣硬化，影響心臟供血。 5. 缺乏運動：長時間久坐不動，身體代謝減緩，血液循環(huán)不暢，心臟功能得不到有效鍛煉，也會增加患病幾率。 職場人應關注心臟健康，了解心臟位置及壓力性心臟病的關系，盡量避免上述不良因素，保持良好的生活和工作狀態(tài)。若出現(xiàn)心悸、胸痛等不適癥狀，應及時就醫(yī)。