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酒后第二天不適，這樣吃輕松緩解

2025-04-13 22:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宿醉

問題：

酒后第二天不適，這樣吃輕松緩解

回答1
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陸澤生副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

酒后第二天不適可通過食用蜂蜜水、西紅柿汁、酸奶、小米粥、香蕉等緩解。 1. 蜂蜜水：含有果糖，能促進(jìn)酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀。 2. 西紅柿汁：富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收，飲用后可使酒后頭暈感逐漸消失。 3. 酸奶：能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁癥狀有幫助。 4. 小米粥：容易消化，能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜，緩解酒后胃部不適。 5. 香蕉：酒后吃香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。酒后第二天身體不適時(shí)，可根據(jù)自身情況選擇上述食物緩解不適。若不適癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-14 07:32

就醫(yī)問藥

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什么是宿醉? 　　宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時(shí)，肝臟會(huì)屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。查看全文»

疾病癥狀：頭痛惡心

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