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頭暈腦脹四肢無力犯困時如何自救

2025-04-13 23:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

頭暈腦脹四肢無力犯困時如何自救

回答1
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楊士偉主任醫(yī)師

北京安貞醫(yī)院

三級甲等

當出現(xiàn)頭暈腦脹四肢無力犯困的癥狀時，可通過休息、補充能量、調節(jié)環(huán)境、按摩、藥物治療等方式自救。 1. 休息：立即停止手中的活動，找一個安靜舒適的地方躺下或坐下休息，讓身體和大腦得到放松，緩解疲勞。 2. 補充能量：適當進食一些易消化且富含糖分的食物，如餅干、糖果等，喝一些溫開水，為身體補充能量和水分。 3. 調節(jié)環(huán)境：若所處環(huán)境悶熱、空氣不流通，可打開窗戶通風換氣，或到室外呼吸新鮮空氣，改善腦部的氧氣供應。 4. 按摩：可以自行按摩太陽穴、風池穴等穴位，以緩解頭暈腦脹的癥狀。按摩力度適中，每次按摩幾分鐘即可。 5. 藥物治療：若癥狀是由感冒引起，可遵醫(yī)囑服用復方氨酚烷胺片、感冒清熱顆粒、銀翹解毒片等藥物。通過上述方法進行自救，若癥狀得到緩解，可繼續(xù)觀察。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-14 10:50

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