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職場人開會打嗝尷尬,有哪些救場小妙招?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    徐彥玲 副主任醫(yī)師

    日照市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    職場開會打嗝可通過屏氣法、喝水彎腰法、穴位按壓法、紙袋呼吸法、藥物治療等方法救場。 1. 屏氣法:直接屏住呼吸 30 - 45 秒,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加,干擾打嗝神經(jīng)反射活動。 2. 喝水彎腰法:喝幾口溫開水,慢慢咽下,同時(shí)做彎腰 90 度的動作 10 - 15 次,可緩解膈肌痙攣。 3. 穴位按壓法:用手指壓迫少商穴,位于大拇指橈側(cè)指甲角旁 0.1 寸處,力度以有酸痛感為宜。 4. 紙袋呼吸法:用一個(gè)小塑料袋,罩住口鼻,進(jìn)行 3 - 5 次深呼吸,增加血液中二氧化碳濃度,抑制打嗝。 5. 藥物治療:若打嗝頻繁且嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑使用氯丙嗪、甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物。 職場開會打嗝雖尷尬,但通過上述方法多可有效緩解。若打嗝持續(xù)不緩解,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

    2025-04-14 03:14
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