日常3種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,緩解胸口悶疼有奇效
日常3種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,緩解胸口悶疼有奇效
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉小清 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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日常可通過補(bǔ)充輔酶Q10、魚油、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)緩解胸口悶疼,輔酶Q10、魚油、維生素B族等在維護(hù)心血管健康方面有一定作用。 1. 輔酶Q10:是一種脂溶性抗氧化劑,能為心肌提供充足氧氣,有助于預(yù)防突發(fā)性心臟病,改善心肌功能,緩解胸口悶疼癥狀。 2. 魚油:富含Omega - 3脂肪酸,可調(diào)節(jié)血脂,降低血液黏稠度,減少血栓形成,對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用,進(jìn)而減輕胸口悶疼情況。 3. 維生素B族:包括維生素B1、B2、B6等,參與體內(nèi)能量代謝過程,維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能,對(duì)心臟功能的穩(wěn)定也有幫助,能在一定程度上緩解胸口不適。 4. 這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可從食物中獲取,如輔酶Q10在肉類、魚類中含量豐富;魚油可通過食用深海魚類獲得;維生素B族廣泛存在于全谷類、豆類食物中。 5. 若食物補(bǔ)充不足,也可選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,但要遵醫(yī)囑。 胸口悶疼可能由多種原因引起,補(bǔ)充輔酶Q10、魚油、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有一定緩解作用,但不能替代正規(guī)治療。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-15 01:48
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