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老年人打呼嚕，這5種調(diào)理方法要知道

2025-04-15 21:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鼾癥

問題：

老年人打呼嚕，這5種調(diào)理方法要知道

回答1
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里自然副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

肺病科（呼吸內(nèi)科）

老年人打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、控制體重、治療基礎(chǔ)疾病、戒煙戒酒、使用輔助器械等方法調(diào)理。 1. 調(diào)整睡姿：建議采取側(cè)臥位睡眠，可減少舌根后墜，減輕氣道阻塞，緩解打呼嚕癥狀。 2. 控制體重：肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的常見原因之一，通過合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動控制體重，有助于改善氣道狹窄情況。 3. 治療基礎(chǔ)疾?。喝缁加斜茄?、鼻竇炎、腺樣體肥大等疾病，應(yīng)積極治療，可使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、麻黃堿滴鼻液等藥物，需遵醫(yī)囑。 4. 戒煙戒酒：煙草中的尼古丁和酒精會刺激呼吸道，加重氣道狹窄，戒煙戒酒可緩解打呼嚕。 5. 使用輔助器械：可使用口腔矯治器或持續(xù)氣道正壓通氣機(jī)等輔助器械，改善打呼嚕情況。老年人打呼?？赏ㄟ^上述多種方法進(jìn)行調(diào)理。若打呼嚕癥狀嚴(yán)重或伴有呼吸暫停等情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-16 08:14

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什么是鼾癥? 　　鼾癥表現(xiàn)為一種沉重的呼嚕呼嚕的鼻息聲，通常是由于睡眠或昏迷時松弛的口咽部結(jié)構(gòu)部分阻塞氣道而振動發(fā)出的聲音。這種常見癥狀可發(fā)生于大約10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常見。多數(shù)鼾癥患者兼有睡眠時不同程度的憋氣或呼吸暫停，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征(OSAS)，鼾癥晚期可并發(fā)肺源性心臟病。查看全文»

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