-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
夏文豪 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)三科
-
降血脂可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、戒煙限酒和合理用藥等方法。 1. 調(diào)整飲食：減少飽和脂肪和膽固醇攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體新陳代謝。 4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)影響血脂代謝，戒煙限酒有助于血脂控制。 5. 合理用藥：遵醫(yī)囑使用降血脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。 降血脂需綜合多方面措施，從生活習(xí)慣入手，結(jié)合必要藥物治療。若血脂持續(xù)異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-17 02:06
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
